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　　刘丽琴表示▷▲◁◆，脱发不受头发长短影响▼••，长发也不会带走营养影响健康△☆◆。之所以觉得长头发容易掉△★，是因为长发掉落的▼■☆“视觉效果☆□■■◇☆”比短发严重▷•★=▼。

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　　二是做拉发试验▽●○■。五天不洗头★▪-▼●，以拇指•◁、食指和中指从头皮拉起一束头发★◆，轻轻牵拉◇▪◇，如果平均掉落的头发数有五六根及以上■▼，表明可能存在活动性脱发△◆▷。或随机牵拉头发■☆…，每次超过2根▷▪▷○△，需引起重视○◆◆…◁。

　　☆●▪“脱发门诊中ky开元棋牌=•，也不乏并未脱发但有发量焦虑的年轻人▪◆☆。□□◇◆”为此=◆=-▼○，刘丽琴提供了几个鉴别正常掉发和脱发的小技巧-◆□▷△●：

　　使用护发素◁▼、发膜•◆◇▼○◇、护发精油时•▼★•▪▪，用在发梢即可□=△▲▪◇，避免接触发根▲■▽■，需要彻底冲洗干净◇★★◁▷。

　　有市民关心▷◆…：为什么脱落的头发没有★◆☆▷“春风吹又生••□▼◁□”◆●▲▷？头发不是都可以再生的吗…▲▪◆☆？另外▽●□▪•，容易导致脱发○☆•=▲●。反而引起头皮起疹子□■、红肿★○-。但由于含量低●▷◁，刘丽琴提醒▽☆◁□，刘丽琴介绍•=○•◁，对头皮健康也不利△☆▲▪■◇。对于头皮来说是很强的刺激-☆=▪。

　　值得一提的是●●▷▼○▪，干发帽是很多长发女生的爱用品-•，有传言□…•★▪=，干发帽容易导致脱发△□●•◆。对此•-，刘丽琴表示…▲■▲，正确使用干发帽不会导致脱发◁□，要注意使用时间最好不超过5分钟★◁★◇▪，更不要戴着干发帽过夜◆…▪。洗头后△…○，用吸水性强△○▷▲、柔软的毛巾或干发帽包裹住头发轻轻按压◇•，带走大部分水分即可●▼…▲•，不要用力揉搓○…-◁▲。

　　雄激素性秃发以前额部及头顶部渐进性脱发为特征◇••，常在20-30岁左右开始发病▽…•●☆。这一类型的脱发…●◁☆=○，一定要●☆▽◆■●“早干预☆●○☆▷”★◆▪△▷◆。如果等有明显发际线上移△●•▪，呈V字形秃发…-☆•■▲，往往就耽误了★◁▷★★。

　　饮食上○▽，怎么做可以更好的养发呢=◁▪◆■=？刘丽琴建议▲▼▪，正常饮食◁■▪▷□▪！ky开元棋牌今，搭配合理◇◇。需要注意的是••●，过多摄入甜食■★•▷、油脂△▼，容易导致脱发◇△-▲◆□。

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　　大量吃黑芝麻会摄入较多油脂○◇=▼▪▲，非但不能生发◁□◁=•，也有利于头发健康•○◆▪=▽。临床上接诊过很多直接把生姜擦在头皮上的患者☆•□◆▷，直接把姜片涂抹在头皮上或者用很浓的生姜水去洗头▷■▪■◆，黑芝麻中的蛋白质等对头发有好处●★★▷，紫外线强烈时★△△，可能难以达到期待的效果◆◆。可通过撑伞•▪▷、戴帽子做好物理防晒▽●▼▲▪◁，

　　刘丽琴说◁▼，脱发可以分为脂溢性脱发（雄激素性脱发）○□、斑秃★◇▼、休止性脱发等类型◁●。

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　　有家长喜欢给孩子梳◁•■▪▪“大光明顶发型◇-○■▲”○●◁，马尾也扎得很紧▼□•●▼■。这样其实很伤发▲•▷。她建议扎头发的时候◁▪●★，可以扎得松一些■◇▲，每过两三个月就换下发缝位置☆=○■◇。

　　三是在定量外●◆★，可以观察◁▼◁▲☆。比如◁△•……▲，本来发质较粗硬••▽▷○，出现发质变细软▲•、发际线上移或发缝变宽等ky开元棋牌◇□•●▷☆。

　　很多年轻人抱怨★▲▷，太●★△▪▼●“秃然▼▲…◁”了▪▽◆△■。刘丽琴说■•=●○-，脱发年轻化趋势确实挺明显•▲▽。门诊中▲△●▼▷，30岁以下年轻人占到较高比例▪▽。别说-★=“00后•●”来看脱发●▪，十三四岁的=-◆•◇•“10后=▼▷◁☆”也有不少☆◆•◆，最小的患者只有8岁▲▼◁-▲•。儿童来看脱发门诊往往和拔毛癖有关□▪☆▲▼；青少年脱发大多数与睡眠不足==▼◁●、学习压力大相关-=。

　　在脱发门诊--▪，医生会通过毛囊镜或皮肤镜检查来判断◇◁。一般情况下□▼▪◁▲△，一个毛囊单位里有2-3根头发●▪★，多的甚至有4根◁◇=○▲。脱发患者•…-▲…▷，则往往一个毛囊单位只一根头发ky开元棋牌•■◆▪◇△，甚至出现毛囊开口消失•◇◇◇□★。

　　她建议★★…，洗头前▷…☆，先将头发梳顺再洗★▼。睡前尽量不洗头◇◇▽•=，因为潮湿的头皮环境容易导致马拉色菌繁殖◁●■★★■，容易头皮痒☆-•▼-，也是掉发的一个元凶•-•◁▷△。

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　　刘丽琴表示●-，这主要取决于头皮的出油情况□▼□。一般来说◇▽-▲•，秋天和冬天建议一周洗一两次头发▷…-△★◁。如果头皮出油多◁◁★★，每天或隔天洗也可以◆◇。正常洗头★-◁，不会导致脱发加重▽…▽。

　　刘丽琴建议☆=•◇=•，平时可以备上2-3种洗发水•△◁，交替使用•△▷▼○•。洗头时•■•，先将洗发水稀释或起泡后▼=▽□，再用到头发上◆-▲=▲…，可以减少刺激●•▪•。

　　斑秃也是常见的脱发类型▼◁☆▲☆天起请这样洗头，表现为斑状脱发=▽▲•▲=，骤然发病•-。绝大多数患者可在6-12个月内自愈○◆=□●◁，但有部分患者可能复发○▼☆▷，严重者可出现全秃或累及到眉毛▪□■…★■、体毛▼▪△、胡须等▪▼▼，病程较长▪▲，治疗较棘手▽◆-▽◇•。对于斑秃的治疗□-▲，应积极寻找可能诱发因素•◆，注意劳逸结合◇▼△，通过药物或光电等方式治疗□○▲☆。

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　　一是数掉落的头发数…☆•★●=。正常人每日头发掉落数量不超过70-100根★■▪◁▼□，脱发者则往往达到100多甚至200根□◆…-…☆费看 MBA智库开元棋牌美国免，。

　　刘丽琴解释=☆○，头发的新陈代谢有内在规律●△□…□，过了生长期后=▼▽，会进入休眠期▷○○★◇▪，头发跟着脱落•■，然后再长出新的头发☆★■△。如果周期出了问题…▲★◁▷，就会长期脱发•◆△，长不出新的-○；如果毛发工厂——毛囊坏死●-★◆，相当于没了种子■•☆○▼，新的头发就长不出了▪-△。

　　刘丽琴介绍=☆=▷▷▼，牵拉性脱发在临床上不少见■•▲▼。头发需保持一定程度的自然蓬松及对压力保持适当的弹性○•▽●=◁。如果长期受到大力牵拉○▼★○，容易导致脱发★◆-。

　　常见的休止性脱发原因则包括=▼▷•：饮食不均衡导致的营养素缺乏▷-▪•△◇，精神因素-▼，睡眠不足△☆●=，吸烟□▪，频繁烫染发▽●，物理牵拉…▷△-☆▪，激素水平变化◆…，药物影响▼●■■，等等•▪★。

　　▲▲“秋天确实是一年中掉头发最严重的时候□■，最近脱发门诊的患者也特别多…●-。☆△”宁波市第二医院脱发门诊刘丽琴副主任医师介绍ky开元棋牌●…□-，

　　梳头▪○◇…、按摩头皮可以改善头皮血液循环■▲▪，有效护发▲▼■▷=-。最好使用不易起静电的梳子▪▽■▲◁◇，对头发更友好◇○○■◆。

　　刘丽琴强调◆▼◁…○▷，脱发的早期治疗非常重要▷★▼▽▪。如果在自我检查中发现脱发现象☆◇○，请及时就诊◆◇•▪，毛囊一旦坏死无法再生□•○。早期治疗■■，早期干预▪▷▲▲，完全有再生可能◁☆☆◆△。

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